Mellomnivå består av et trinn. Her lærer man å bevege seg etter "yoga prinsipper". Man blir mer bevisst over kroppen i bevegelse og i stillhet. Det er et naturlig følge av nybegynnerkurset og den nødvendig forberedelse før det videregående.

Dette kurset gir selvtillit og forebygger skader eller feil bruk av kroppen.

 

 

Tilbake til startside