Yoga Verksted

Timeplan høsten 2020

mandager 

Tid : kl.19:15 - 20:45

Fokus : Hatha Yoga - asanas : fremoverbøyninger og bakoverbøyninger

Instruktør : Francesco

Bidrag : kr. 150,-

Påmelding nødvendig : se her

Onsdager

Tid : kl.10:30 - 12:00

Fokus : Hatha Yoga - Enkle bevegelser for bevegelighet og styrke

Instruktør : Maria

Bidrag : kr. 150,-

Påmelding nødvendig : se her

fredager

Tid : kl.13:00 - 14:00

Fokus : Hatha Yoga - Rolig bevegelser og asana sekven

Instruktør : Maria

Bidrag : kr. 100,-

Påmelding ikke nødvendig

Yoga Online

Timeplan uke 42

Torsdag 15.oktober

Tid : kl. 19:30 - 20:30

Fokus : Power Yoga - Dynamisk asanas for styrke og utholdenhet

Instruktør : Francesco

Bidrag : kr. 100,-

Påmelding nødvendig : se her

Fredag 16.oktober

Tid : kl.19:30 - 20:30

Fokus : Hatha Yoga - Asanas sekvens for for ryggen - Mykhet og styrke

Instruktør : Francesco

Bidrag : kr. 100,-

Påmelding nødvendig : se her