Yoga Online

Timeplan uke 31

mandag 03. august

 Tid : kl.19:00 - 20:0

Fokus : Hatha Yoga - asanas for ryggen - mykhet og styrke

Bidrag : kr.100,- 

Instruktør : Francesco

Påmelding nødvendig : klikk her for info

tirsdadag 04. august

Tid : Kl.09:15 - 10:30

Fokus : Yoga gjort enkelt - bevegelighet og styrke i leddene - nedre del av kroppen

Bidrag : kr.100,-

Instruktør :  Francesco

Påmelding nødvendig - klikk her for info

onsdag 05. august

Tid : Kl.17:30 - 18:30

Fokus : Hatha Yoga - Asanas for å stimulere og styrke nervesystemet

Bidrag : kr.100,-

Instruktør : Francesco

Påmelding nødvendig : klikk her for info

onsdag  05. august

Tid : kl.19:00 - 20:15

Fokus : Yoga gjort enkelt - Avspenning med yogabolster - Vi frigjører oss fra spenninger

Bidrag : kr. 100,-

Instruktør : Francesco

Påmelding nødvendig : klikk her for info

torsdag  06. august

Tid : kl.19:30 - 20:30

Fokus : Power Yoga - Dynamisk asanas sekvens for styrke og utholdenhet

Bidrag : kr. 100,-

Instruktør : Francesco

Påmelding nødvendig : klikk her for info

fredag 07. august

Tid : kl. 10:15 - 11:30

Fokus : Yoga gjort enkelt - bevegelighet og styrke i leddene - øvre del av kroppen

Bidrag : kr. 100,-

Instruktør : Francesco

Påmelding nødvendig : klikk her for info